好身體是要保養的，雖然年近60歲，鄭教授依然容光煥發，體態勻稱，這位知名中醫自己懂保養，知調理，也希望大家跟他一樣對自己身體上的小毛病不要忽視，馬上展開大膽的清理工作，身體會越來越好哦！

其他妙方：堅持自見效

第一按摩輔助

每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。

第二點壓左手無名指尖

若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。

每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到一定的效果。

第三食紅棗、濃茶汁調蜂蜜

用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。

這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

四個咽炎特征，自己對照

鄭教授自己得過咽喉炎，結合多年的臨床經驗，他對這種病的特征做了個總結：

• 第一個特征是嗓子癢，癢了就咳，不癢不咳；

• 第二個是干咳，也就是說沒有痰或者是痰很少的咳嗽，有時伴有咽干口燥；

• 第三點，嗓子里邊有咽不下又吐不出的異物感，總感覺有什么東西清不出來似的；

• 最后一點，早晨刷牙的時候總覺得嗓子那兒特別不利索，好像憋著什么東西，一刷牙，一漱口，都要惡心甚至干嘔。

“這些特征因人而異，輕重不一。有的病人只有一兩個癥狀，有的病人則四點都對得上，那么十有八九，得的就是慢性咽喉炎?！编嵔淌谡f，得了咽喉炎的病人還特別容易感冒，一旦感冒，上面這些癥狀就會沒完沒了，如果任其發展，拖成心腎功能損傷就麻煩了。

咽炎沒有特效藥根除，專家自用，20年老咽炎都適用的茶水方子大家何不存下來一份，給老師長輩、親戚朋友發一份？喝幾天就舒服了~