·          

山藥蒸好，碾碎，撒玫瑰醬或者藍莓醬，也可用模具做漂亮一點

·          

品名：連博匯壚土鐵棍山藥禮盒

價格：2kg禮盒   128元/盒

        2.5kg紅、黃、褐色禮盒  158元/盒

實體店地址：上海市虹口區大連路921號

聯系人：李先生 13381686083

     王先生 13701827120

配送熱線：400-921-3318

微信搜索連博匯  點擊此處 進入 ?連博匯 微信公眾號 購買

淘寶搜索 店鋪 “連博匯”點擊此處進入連博匯淘寶店

美味健康吃法    

1.蒸鐵棍山藥（原汁原味的山藥）

原料：

500克山藥

步驟:

1、鐵棍山藥洗干凈，切斷；

2、上鍋蒸10—15分鐘即可；

3、吃的時候可粘蜂蜜或白糖，隨自己喜歡。

菜評:

鐵棍山藥是一種非常理想的減肥健美食品。鐵棍山藥對于女性而言，它含有足夠的纖維，食用后就會產生飽脹感，從而控制進食欲望，是一種天然的纖體美食。其次，鐵棍山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂。

2.山藥羊肉湯（御寒養胃補脾肺）

原料:

150克山藥、200克羊肉、20克料酒、適量精鹽、適量蔥、適量胡椒

步驟:

1、將羊肉剔去筋膜，洗凈，略劃幾刀，再入沸水鍋中；

2、蔥、姜洗凈拍破待用；

3、然后山藥用清水潤透后切成片，與羊肉一起置于鍋中，注入適量羊肉湯；

4、投入姜、蔥、胡椒、料酒，先用武火燒沸；

5、撇去浮沫，移到火上燉至熟爛，撈出羊肉晾涼，切成片；

6、裝入碗中，再將原湯揀去姜、蔥，調好味，連山藥一起倒入羊肉碗內即可。

菜評：

這道藥膳，最重要的藥有兩味——鐵棍山藥與羊肉。鐵棍山藥的主要功效就是一藥三補——補肺、脾、腎，對腎氣不足所導致的小便多、小便不通暢和對脾氣不足所導致的脾胃病，以及與肺相關的哮喘、老慢支等同樣有用，簡單地說一藥補三臟。同時，羊肉本身具有良好的溫補作用，又能夠去寒氣，所以大部分陽氣不足、寒氣內伏的人群經過一段時間的服用會發現，不僅抗寒能力強了，而且精神、精力都會有所改善，不那么容易疲勞了，臉色也會好起來。